Smoothies são aquelas bebidas refrescantes, que parecem sucos, mas não são. Parecem milk shake, mas também não são
Na realidade, os Smoothies são a união de sucos e shakes. Entra o suco de frutas no lugar do leite do milk shake.
Algumas pessoas costumam tirar o sorvete, mantendo o leite e adicionando pedras grande de gelo e batendo no liquidificador.
O grande barato dos smoothies é poder combiner frutas da estação, frutas que tem em casa, com o sorvete/leite/gelo e fazer uma bebida bem gelada para esse verão.
Smoothie de Melancia com hortelã
Smoothie de Melancia e Hortelã
Ingredientes
- Suco de ¼ de melancia
- 3 ramos de hortelã (só as folhas)
- 6 bolas de sorvete de creme
Modo de preparo
- Bata os pedaços de melancia no liquidificador.
- Coe e reserve.
- Adicione o sorvete no liquidicador, o hortelã e 1/3 do suco de melancia.
- Bata e vá adicionando o suco.
- Mantenha a consitência desejada.
DICA – Se vc quiser, pode trocar o sorvete por iogurte após deixá-lo no congelador por 45 minutos.