Smoothie de Melancia e Hortelã

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Smoothies são aquelas bebidas refrescantes, que parecem sucos, mas não são. Parecem milk shake, mas também não são

Na realidade, os Smoothies são a união de sucos e shakes. Entra o suco de frutas no lugar do leite do milk shake.

Algumas pessoas costumam tirar o sorvete, mantendo o leite e adicionando pedras grande de gelo  e batendo no liquidificador.

O grande barato dos smoothies é poder combiner frutas da estação, frutas que tem em casa, com o sorvete/leite/gelo e fazer uma bebida bem gelada para esse verão.

Smoothie de Melancia com hortelã

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Smoothie de Melancia e Hortelã

Ingredientes

  • Suco de ¼ de melancia
  • 3 ramos de hortelã (só as folhas)
  • 6 bolas de sorvete de creme

Modo de preparo

  1. Bata os pedaços de melancia no liquidificador.
  2. Coe e reserve.
  3. Adicione o sorvete no liquidicador, o hortelã e 1/3 do suco de melancia.
  4. Bata e vá adicionando o suco.
  5. Mantenha a consitência desejada.
https://www.homemnacozinha.com/smoothie-de-mellancia-e-hortela/

DICA – Se vc quiser, pode trocar o sorvete por iogurte após deixá-lo no congelador por 45 minutos.


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