quarta-feira, maio 1, 2024
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Edamame

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Continuando o #365receitas, a receita de hoje não é bem uma receita e sim um modo de preparo de um alimento que vem aparecendo cada vez mais e é bastante nutritivo e saudável. O Edamame ou grãos de soja verde apareceu nos restaurantes japoneses aqui em São Paulo uns 2 ou 3 anos atrás.

Pesquisando mais sobre o assunto, o nome em japonês significa “galho de feijão” e eu, que só tinha consumido o edamame em restaurantes japoneses, não tinha entendido o porque até comprar pela primeira vez. Imaginei que viriam congelados em sacos plásticos de 500 g ou 1Kg, mas não. Na Liberdade (bairro dos orientais aqui em São Paulo), ele é vendido em ramos “in natura”, exatamente como um galho de feijão.

Como é um modo de preparo, não farei o tradicional “Ingredientes”e “modo de preparo”, será um bate papo escrito.

foto: Joyosity em Creative Commons

Com vem em galhos, você deve separar um a um. Use o escorredor de macarrão e lave-os em água corrente, esfregando um contra o outro. Quando comprei, ele veio realmente bastante sujo e confesso que achei que nunca conseguiria limpá-los. Mas consegui.

Fiz diversas pesquisas, conversei com chefs de restaurantes japoneses e existem diversas formas de preparo do edamame. Vou relatar duas delas aqui (mas confesso que no vapor eu não testei e não sei se testarei, pois a cocção em água fervente é muito rápida).

Em água fervente

Enquanto você estiver lavando as favas, leve água em abundância para ferver. Com as favas ainda molhadas, adicione 10 g de sal para cada 100g de edamame (in natura) e esfregue-os bem. O sal irá “engrossar” um pouco e você colocará as favas na água fervente, deixando-as cozinhar por aproximadamente 5 minutos (até ficarem macias).

Escorra e jogue em água com gelo para interromper o cozimento.

A soja pode ser comida fria ou quente. A escolha é sua.

No vapor

Faça os processos de limpeza tal qual a outra forma de preparo, e leve os grãos à panela de cozimento no vapor já com água fervente e cozinhe por 8 a 10 minutos. Interrompa o cozimento com o gelo também.

Como comer o edamame

No edamame você não come as favas, come apenas os grãos. Dessa forma, usando os dentes você pode romper a fava e devorar os grãos.

Dica: Coloque um filme, escolha uma bebida e substitua a pipoca ou chocolate do doce por edamame.

 

Manjar de Limão Siciliano

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Essa é uma receita prática e rápida para quem tem pouco tempo para cozinhar, mas que se planejou para receber alguém.

Muito parecida com a receita tradicional de Mousse (aquela que todo mundo conhece), a diferença dessa receita é a possibilidade de desenformar a sobremesa.

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Manjar de Limão Siciliano

Ingredientes

1 caixinha de maria mole

1 xicara de água

Suco de 4 limões sicilianos

1 lata de leite condensado

1 lata de creme de leite

raspas dos limões

Modo de preparo

Ferva a água e dissolva a maria mole, enquanto você bete todos os outros ingredientes no liquidificador.

Unte a forma (use óleo) e despeje a massa.

Cubra com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 6 horas.

 

Desenforme e decore com as raspas de limão.

 

Opcionalmente você pode adicionar as raspas de limão no liquidificador.

Tiras de filet ao molho de gorgonzola

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Final de semana está chegando e com ele chegam as comemorações. Encontrar amigos é sempre bom e no verão, acompanhado com uma cerveja gelada melhora tudo.

Com a chegada da lei seca, cada vez mais forte, passou a ser mais frequente as recepções de amigos em casa, mas a comida de boteco as vezes faz falta.

Pensando nisso, trago para vocês uma receita que faz muito tempo que não cozinho por aqui e que fará sucesso nas suas reuniões.

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Tiras de filet ao molho de gorgonzola

 Ingredientes

400 g de filet mignon cortado em tiras

óleo de canola

sal

pimenta do reino

50 g de manteiga

70 g de farinha de trigo

400 ml de leite

250 g de gorgonzola

Modo de preparo

Enquanto você tempera a carne com o sal e a pimenta do reino, aqueça o óleo em uma panela. Com o óleo quente, adicione a carne e frite-a. Reserve.

Em outra panela maior, adicione a manteiga. Quando ela estiver derretida, adicione a farinha de trigo e frite-a mexendo até formar uma “bola”. Baixe o fogo e adicione o leite aos poucos, sempre mexendo até que a farinha esteja totalmente integrada ao leite. Adicione o restante do leite e a gorgonzola. Misture enquanto cozinha.

Caso o molho fique muito grosso, adicione mais leite e apenas o incorpore ao molho.

Adicione a carne ao molho e mantenha no fogo apenas o tempo necessário para aquece-la.

Sirva com pão cortado em fatias.

 

Naked Red Velvet Cake

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Se você  ainda não ouviu a expressão Naked Cake, prepare-se pois ouvirá bastante nos próximos meses. Já começando a ficar bastante famoso em casamentos, os “Bolos Nus” estão chegando às reuniões e festas de aniversário.

Os Naked Cakes são bolos é uma invenção dos confeiteiros e Cake Designers para aumentar o apetite appeal de suas criações. Saem coberturas, pasta americana, fondant e entram os bolos em camadas e seus recheios..

O primeiro contato que tive com esses bolos, foi na edição de dezembro de 2011 da revista da Donna Hay no iPad. Era um bolo de chocolate escuro com recheio branco, criando um contraste impressionantemente bonito.

De lá para cá, já vi em diversos locais os mais diversos bolos, com decorações a base de frutas e flores.

Esses dias estava testando algumas massas para cupcake, aproveitei uma massa que “sobrou” e fiz um bolinho pequeno. A massa em questão era do Red Velvet Cake. Como o nome diz, o Bolo de Veludo Vermelho é um bolo bastante macio, com a massa vermelha, em um tom forte, originalmente obtido através da reação química do Vinagre com o Bicarbonato de sódio.

Logo tomei a decisão de preparar um Naked Cake e trazer para vocês.

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Naked Red Velvet Cake

 

Ingredientes

170 ml de Iogurte Natural

5 ml de essência  de baunilha

10 ml de corante vermelho em gel

300 g de farinha de trigo

240 g de açúcar

10 g de bicarbonato de sódio

10 g de fermento para bolo

5 g de sal

20 g de chocolate em pó (o certo é usar cacau)

3 ovos grandes

200 g de manteiga sem sal

10 ml de vinagre branco

Recheio

150 g de cream cheese (1 pacotinho)

50 g de manteiga

300 g de açúcar de confeiteiro

Modo de preparo

Retire a manteiga e os ovos da geladeira e pré aqueça o forno baixo (a menor temperatura do meu fogão é 180o , o ideal é 160o ).

Junte o Iogurte e o corante. Misture bem. Adicione a essência de baunilha. Reserve.

Em outro recipiente, adicione os ingredientes secos (Farinha,  bicarbonato, fermento, sal e chocolate), misturando-os e posteriormente peneirando a mistura. Reserve

Quando a manteiga estiver no ponto de pomada (bastante amolecida), bata com o açúcar até que fique o creme branco e homogêneo. Adicione os 3 ovos, um de cada vez, sempre batendo a massa (uns 8 minutos).

Adicione o vinagre e bata mais um pouco.

Adicione a mistura seca e a mistura de iogurte em 4 lotes alternados, sempre batendo a massa.

Unte a forma com manteiga e farinha.

Coloque a massa na forma e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.

Recheio

Com todos os ingredientes em temperatura ambiente, bata o cream cheese e manteiga na batedeira. Novamente quando o creme estiver homogêneo, peneire o açúcar de confeiteiro a bata por 15 minutos.

Resfrie o recheio.

Montagem

Corte o bolo em 3 partes. Recheie as duas partes centrais, tomando bastante cuidado na hora de encaixar as partes.

Polvilhe açúcar de confeiteiro por cima do bolo (ok, eu pulei essa parte).

Beouf Bourguignon

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Dica do Cobra – guarde um pouco do bacon para polvilhar por cima do prato pronto.

Batata Rústica

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A Lanchonete da Cidade é uma das lanchonetes mais bem cotadas aqui de São Paulo. Com diversas unidades, ela tem um prato imperdível – as batatas rústicas. Uma batata frita que fica crocante por fora e macia por dentro, temperada com sal grosso e alecrim. Veja a receita abaixo.

Batata Rústica da Lanchonete da Cidade

 

Ingredientes

5 batatas grandes

3 ou 4 ramos de alecrim

5 dentes de alho

3 colheres de sopa de sal grosso

óleo de canola

Modo de preparo

Lave as batatas muito bem – para lavar as batatas, use água corrente e uma esponja exclusiva para isso, retirando todas as sujeiras da casca.

Cozinhe as batatas, em uma panela grande, com bastante água temperada com sal e alecrim (3 ramos com as folhinhas soltas), por 45 minutos.

Deixe as batatas em um escorredor até esfriarem e leve à geladeira por uma noite (se você tiver urgência, pode usar o freezer, mas o resultado não é igual).

Corte as batatas em rodelas de 0,5 cm de espessura – você deve manter a casca. Reserve.

Coloque o oleo na panela (em quantidade suficiente para submergir as rodelas de batata) e aqueça à 180o.  Frite as batatas geladas por 5 minutos. – A batata precisa estar gelada, pois é essa inversão térmica que fará a batata ficar crocante por for a e macia por dentro.

Frite os dentes de alho no azeite (mesmo processo da batata, porém usando azeite de oliva).

Opção sem fritura

Sei que muita gente evita usar fritura em sua alimentação, dessa forma temos essa opção que não envolve a fritura submerse em oleo. Nessa opção assamos as rodelas de batata em forno.

Siga as orientações até cortar as rodelas das batatas e pré aqueça o forno a 200o

Disponha as batatas em uma assadeira (dê preferência às antiaderentes) e regue-as com 2 colheres de sopa de azeite. Coloque também os 5 dentes de alho.

Leve ao forno por 40 minutos.

 

OBS: A batata assada no forno não fica igualzinha à batata frita, mas fica bastante parecida.

 

 

Smoothie de Abacaxi com limão siciliano

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smoothie_abacaxi

Smoothie de abacaxi com limão sicialiano

 

Batata Anna

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Creme de Milho

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Ingredientes
2 colheres de sopa de cebola ralada (você pode trocar por 1/2 cubo de caldo de legumes)
2 colheres de sopa de manteiga
2 colher de sopa de farinha de trigo
2 xícaras de leite
1 lata de milho verde escorrido (opcionalmente você pode bater no liqüidificador)
pimenta do reino

Modo de preparo

Numa panela, refogue a cebola na margarina e adicione a farinha de trigo, formando um bolo no centro. Acrescente aos poucos o leite, sempre mexendo e cozinhe até obter um molho consistente. Adicione a pimenta do reino moída na hora e mexa.

Adicione o milho mexendo até engrossar ao ponto desejado.

Curso prático ensina você a produzir sua própria cerveja

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sinnatrah

Uma bebida fermentada, a base de cereais e água. Talvez a mais antiga bebida alcólica já produzida pelo ser humano – os primeiros registros nos levam à 6000 a. c., essa é a cerveja.

O processo básico de fabricação envolve malte (amido), fermentação, lúpulo e água e a qualidade desses ingredientes é um dos fatores mais importantes no produto final.

No Brasil, até pouco tempo atrás tínhamos pouca variedade de cervejas, com baixa qualidade, o que criou a cultura de beber a cerveja “estupidamente gelada”.

Mas eu não vim aqui falar de história de cerveja e sim contar uma experiência que vivi no ano passado – Produzi minha própria cerveja, para depois consumi-la.

 Como fazer sua própria cerveja?

Recebi um convite da Sinnatrah, uma cervejaria-escola, com 9 anos de vida, para participar do modulo básico de cerveja artesanal. A aula aconteceu em um sábado e foi totalmente prático. Dois dos sócios da escola – o Rodrigo e o Alexandre – intercalavam-se nos processos e nas explicações teóricas de cada etapa do processo – do cozimento dos grãos, ao resfriamento. Tudo isso, obviamente regado a cerveja de EXCELENTE qualidade produzida por  eles (atualmente eles tem 6 cervejas artesanais).

Ao final do sábado, a cerveja American Pale Ale que produzimos foi para o tanque de fermentação aguardar 15 dias para o envase. Infelizmente não pude ir no dia do envase e acabei perdendo alguns conceitos.

Eu poderia descrever passo a passo o curso, mas estragaria a magia é que ver água e um monte de grãos se tornarem uma bebida impecavelmente deliciosa, realmente vale a pena e em breve farei a HnC01 com o pessoal da Sinnatrah.

Serviço

Ministrado aos sábados é destinado para quem quer entender como a cerveja é feita ou deseja produzir sua propria bebida como hobby. Inclui horas de teoria sobre história da cerveja e seus ingredientes, beer break e, claro, muita prática: ao final todos os alunos levam garrafas de uma American Pale Ale feita no dia para casa. O aluno sai do curso pronto para fazer suas próprias receitas em casa de acordo com o gosto pessoal, deixanddo mais escura, mais alcóolica ou amarga, por exemplo.

A escola ministra a versão básica e avançada do curso além de um módulo para quem quer aprender a degustar cervejas especiais:www.sinnatrah.com.br

 

Próximas turmas

19/1 Básico,

26/1 Básico,

9/2 Festa de Carnaval com 200 litros de chope – consulte o site para maiores informações

 

Sinnatrah Cervejaria-Escola

Rua Cajaiba, 157 – São Paulo – SP – 05025-000

Especial dia do Bacon